Pozytywny wpływ ogrodnictwa na psychikę – czyli kilka słów o tym, co to jest hortiterapia

Abstrakt

Hortiterapia, czyli terapia ogrodnictwem, znana jest na świecie i wykorzystywana między innymi w Wielkiej Brytanii, Stanach Zjednoczonych, ale również w Japonii czy Korei Południowej. Hortiterapia obejmuje zarówno czynne ogrodnictwo, jak i bierne przebywanie na łonie natury. Z powodu ogólnoświatowego lockdownu, którego doświadczaliśmy w wyniku pojawienia się wirusa SARS-CoV-2, terapia ogrodem przeżywa aktualnie rozkwit. Można go zaobserwować głównie na terenie Wielkiej Brytanii. Warto więc prześledzić dane naukowe na ten temat i może zmienić coś w swoim życiu dla poprawy ogólnie pojętego zdrowia psychicznego.